从备份策略讲起,对比逻辑备份与物理备份,详解 mysqldump 一致性参数与定时脚本、XtraBackup 全量/增量备份与恢复流程,再用 binlog 演示定点恢复(PITR)实战,最后给出生产备份架构、延迟从库与备份校验建议。